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　便秘にサヨナラ～♪

こんにちはニコニコ

先日、健康オタク宣言をした多和田＆向井の
向井の方でございます！！


私実はですね、、、

もんのすごい便秘に悩まされていまして
1週間滞在することもざらなんですよ。。。(；_；）

(汚い話をごめんなさい(笑））




何か解決する良い方法はないかと情報収集したところ、

玄米フレーク
にたどりつきました！！！


お医者さんにも便秘には玄米オススメだよ♪
と言われていたのでこれだ！！！！とピンときました


玄米フレーク、味は質素らしいのですが
これから朝食の主にしたいと思いますパンチ！音符オレンジ
（まだやってないんかい！とのツッコミはなしでお願いします。。。）



プラスの　　納豆　　はやはりすごいみたいですびっくり！


５０回以上ネバネバ+２０分放置の納豆が一番栄養価が高いみたいなのですが

私ぬるい納豆は苦手なので残念ですがーん



大腸の動き、何かあったらご報告いたします～(笑）

以上！健康オタク宣言　向井でしたあしあとピンク




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タグ ：便秘玄米納豆健康オタク

Posted by スパくれえる at 2012年02月07日14:32
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