エステSPA＆ネイル☆くれえる沖縄～高級エステSPAサロン合同ブログ～

タカラです



気温が高くなると
ついつい疎かになりがちなのが
《むくみケア》

 

「むくみ＝代謝の低下」
という知識から
「むくみ＝寒い時だけ」
というイメージを持つ方が多く
夏になるとむくみのケアをしなくなる人が多いんです



が！！



本当は夏はとってもむくみやすい季節
なんです



理由としては、
・冷たいものを摂る機会が増える
・クーラーのきいた室内で過ごすことが増える
という行動から身体が冷えて代謝が落ちやすいから


加えて、気温は高いので
自身の冷えにあまり気付かず
ケアをおろそかにしがちなんです



暑い日に冷たいものを摂ったり
涼しい室内で過ごすのは
快適で気持ちいいですが、
『冷えやすい』ということを忘れず、
入浴やトリートメントで
定期的に身体を温めて代謝をあげてくださいね


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